Blog del Dott. Salvatore Donnici

Psicologo a Firenze

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Le 5 domande più comuni che vengono poste ai terapeuti e agli psicologi 

Di John M. Grohol Pubblicato il 21 febbraio 2020

Sia i terapeuti che gli psicologi praticanti ricevono molte domande regolari da amici e sconosciuti. È divertente per me che queste domande sorgano regolarmente, perché non sono sicuro che un idraulico o un astrofisico ricevano una grigliata simile.

Quali sono alcune delle domande che vengono poste alla maggior parte dei terapeuti e psicologi? E come rispondono di solito?

Mi stai psicoanalizzando in questo momento?
Questa è di gran lunga una delle domande più comuni poste da uno psichiatra o uno psicologo. Viene dalla convinzione errata che un terapeuta o uno psicologo sia sempre alla ricerca di ulteriori motivi per come le persone agiscono o ciò che stanno dicendo. La risposta è quasi sempre "No".

Il fatto è che essere un buon terapista è un duro lavoro. I terapisti lavorano per comprendere non solo il loro paziente, ma il suo background, le esperienze di vita significative e com'è il loro pensiero attuale. Mettendo insieme tutti questi dettagli dipinge un quadro coerente del paziente, uno con cui il terapeuta lavora durante la terapia per aiutarli a superare le loro preoccupazioni.

Questa non è una superpotenza che un terapeuta può semplicemente trasmettere a uno sconosciuto e sapere tutto di loro. (Anche se sarebbe bello se fosse.)

Devi essere ricco, vero?
In qualche modo è diventata la saggezza convenzionale che psicologi e psichiatri (e, per estensione, la maggior parte dei terapisti) stiano facendo un'uccisione finanziaria facendo psicoterapia . La verità della questione è che a meno che tu non stia facendo un tipo molto specifico di terapia (psicoanalisi) lavorando in un grande ambiente urbano (pensa a Manhattan o a Los Angeles), non stai facendo un enorme stipendio a sei cifre. I professionisti che aiutano di più a vivere dignitosamente, con gli psichiatri più pagati di tutti. Ma la maggior parte dei terapeuti non si considerano "ricchi" e i terapisti principianti spesso lottano finanziariamente.

In breve, la stragrande maggioranza dei terapisti non fa psicoterapia perché paga estremamente bene. Ci sono molte altre professioni che pagano molto meglio per l'istruzione molto meno. La maggior parte dei terapisti sta facendo psicoterapia perché vogliono aiutare gli altri.

Ti porti a casa i problemi del tuo cliente?
La risposta sorprendente è "Sì". Sebbene i terapeuti apprendano attraverso la loro formazione, istruzione ed esperienza su come dividere in compartimenti la psicoterapia e mantenerla in gran parte separata dalla loro vita personale, sarebbe errato suggerire che i terapisti non portino il lavoro a casa con loro.

Ovviamente varia da cliente a cliente, ma ci sono pochissimi terapisti che possono lasciare allegramente tutte le vite dei loro clienti in ufficio. Fa parte di ciò che rende così difficile essere un buon terapeuta e uno dei principali fattori che determinano il burnout del terapeuta. I migliori terapisti imparano a integrare ciò che fanno nella loro vita personale, mantenendo solidi confini.

Qual è la differenza tra uno psicologo e uno psichiatra?
Se sei una di queste due professioni, ti viene sempre posta questa domanda. La semplice risposta è: “uno psichiatra è un medico che, in America, trascorre la maggior parte del tempo a prescrivere farmaci per i disturbi psichiatrici, mentre uno psicologo va a scuola di specializzazione e si concentra sull'imparare a fare diversi tipi di psicoterapia e ricerca sull'uomo comportamento. Gli psicologi non prescrivono farmaci, anche se alcuni psicologi appositamente formati in alcuni stati possono farlo. "

In paesi diversi dagli Stati Uniti, gli psichiatri spesso fanno ancora più psicoterapia oltre alla prescrizione. Ma negli Stati Uniti, la psicoterapia è per lo più condotta al giorno d'oggi da psicologi e terapisti meno preparati (come gli assistenti sociali clinici).

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Ti sei mai stancato di ascoltare i problemi delle persone tutto il giorno?
Sì. Mentre i terapisti hanno una formazione approfondita su come bilanciare l'ascolto di un cliente con la cura dei propri bisogni, ciò non significa che non ci siano ancora giorni in cui il lavoro è travolgente e stancante. Mentre un bravo terapeuta ottiene di più dalla psicoterapia di quanto non facciano, anche i bravi terapeuti possono soffrire di una brutta giornata in cui sono semplicemente stanchi di ascoltare.

I bravi terapisti imparano a spazzare via questi brutti giorni, proprio come farebbe un professionista in qualsiasi altro lavoro. Sanno anche di considerare quei giorni come un potenziale segnale di avvertimento che potrebbero essere sopraffatti dal lavoro o dallo stress e che devono impegnarsi in maggiore cura di sé. O forse è un segno che hanno solo bisogno di una vacanza.

Ricorda, anche i terapeuti sono umani. E mentre la loro formazione ed esperienza li aiuta a prepararli alle sfide della psicoterapia quotidiana, non saranno perfetti al 100% delle volte.

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